Gezonde voeding (workshop & maaltijd): Spaghetti Bolognese

Gezond eten, voldoende beweging en het beperken van zittend gedrag. We weten dat het belangrijk is. Maar wat en hoeveel? Aan de hand van de nieuwe voedingsdriehoek leggen we uit hoe je evenwichtig, gevarieerd en met mate kan eten. We geven de voedingsmiddelen die we gebruiken om spaghetti te maken een plaats in de voedingsdriehoek en bespreken de voedingsstoffen. Daarna maken we klassikaal een heerlijke spaghettisaus die we gezellig samen opeten.