Rust in je hoofd

Rust in je hoofd

Voordracht van Psychologe Marjolein Devriendt

Hoe blijf je rustig in je hoofd in het drukke leven.

We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door voortdurend 'in ons hoofd te zitten'.
We genieten minder van het leven en zijn geen aangenaam gezelschap.
Er duiken klachten op zoals stress en slaapstoornissen.
Tijdens deze sessie krijg je tips om zelf aan de slag te gaan om zo meer rust in je hoofd te creëren.

Samenwerking met Torhout Content, Gezinsbond en Bibliotheek Torhout